Estava lendo esse texto e não me contive em compartilhar a ideia de fazer isso numa pessoal especial.
Que tal fazer em seu "AMOR" ele irá adorar!
Os resultados positivos de uma boa massagem são conhecidos
desde antes da passagem de Jesus pela Terra. Consta na história que Hipócrates
(460 a 377 a.C.) já fazia uso de técnicas de massagem em seus tratamentos.
Esta sensação prazerosa de relaxamento que se sente após uma
boa sessão de massagem é algo com que nosso corpo e nossa mente não estão
acostumados a vivenciar.
O corpo com a musculatura inflada pelo aumento do fluxo
sanguíneo, nos vasos intramusculares, fica relaxado, com os músculos totalmente
distensionados, e esta nova condição do corpo muscular e sistema circulatório
irá progressivamente promover alterações benéficas no corpo físico pelos dois
ou três dias seguinte à sessão de massagem.
O corpo energético, por sua vez, também se torna mais
harmonizado após uma boa massagem. Esta prática promove a desobstrução dos
canais de circulação de energia do corpo energético, o que no momento seguinte
à sessão de massagem, dará a sensação de leveza e paz interior, e nos dois a
três dias subsequentes promoverá um realinhamento dos corpos energéticos o que
não só prolongará a sensação de bem-estar como também reforçará o sistema de
defesa do organismo.
Para fazer uma boa massagem é importante preparar o
ambiente, criar um espaço com pouca luz, música ambiente bem suave e uma
aromatização agradável.
Então, com a pessoa deitada de barriga para baixo, com os
pés apoiados sobre uma almofada, coloque-se de frente para a planta (sola) dos
pés dela.
Com um algodão embebecido em uma loção anticéptica, passe
suavemente na planta de ambos os pés, fazendo uma agradável assepsia. Em
seguida esparrame uma fina camada, de creme hidratante próprio para massagem,
deslizando com a palma das mãos na sola do pé esquerdo.
Continuando esses mesmos movimentos, vá gradativamente
aumentando a pressão na planta e no peito do pé ao mesmo tempo. Faça isso por
aproximadamente dois minutos. Com o polegar da mão direita execute movimentos
circulares na parte posterior do "dedão" e com o indicador apoiando
sobre a unha do mesmo "dedão", ao mesmo tempo faça o mesmo movimento
com a mão esquerda no "dedinho" do mesmo pé. Repita os mesmos
movimentos com as duas mãos nos dedos centrais.
Deslize ambos os polegares para a planta dos pés com os
demais dedos dando apoio no peito do pé. Inicie movimentos semicirculares com o
polegar esquerdo partindo do meio do pé para a lateral esquerda do pé e o
polegar direito partindo do meio do pé até a lateral direita do pé. Comece esse
movimento bem próximo dos dedos e repita-o sequencialmente até próximo ao
calcanhar por aproximadamente dois minutos.
Com os dois polegares juntos, faça deslizamentos da parte interna do
pé até a parte externa. Em seguida apoie o peito do pé com a mão esquerda e com
a mão direita fechada deslize-a com acentuada pressão das falanges proximais
(primeira parte dos dedos a partir do centro da mão). Repita essa manobra por
quatro ou cinco vezes.
Junte as duas mãos e cruze os dedos, distancie as palmas
deixando os dedos cruzados e envolva o calcanhar no meio das mãos, deslize-as
suavemente pela lateral do calcanhar até os maléolos (ossinhos saltados acima
dos calcanhares). Repita esse movimento em vai e vem por cinco vezes.
Continuando com as mãos pressionando lateralmente os
calcanhares faça pressão com os polegares na base do calcanhar em movimento
semicirculares.
Envolva a parte externa do calcanhar com a mão esquerda e
com a palma da mão direita pressione fortemente a base do calcanhar girando o
pulso para direita e para a esquerda. Para finalizar estenda a mão esquerda
sobre a planta do esquerdo e balance suavemente o pé.
Repita no pé direito todos os movimentos na mesma sequência
invertendo a posição das mãos.
Com certeza a pessoa que estará recebendo a massagem já está bem mais relaxado.
Esta é apenas uma das muitas sequências possíveis, com
apenas algumas das muitas manobras possíveis de trabalhar os pés.
Imagine poder trabalhar todo o corpo das pessoas com uma
grande variação de manobras adequadas para cada região do corpo.
( retirado do texto de Ronaldo Cardim)
