Decorar + harmonia = Bem Estar

sábado, 10 de outubro de 2015

Água com infusão de frutas: Uma delícia!


Com esse calor que parece que vai nos fritar uma dica bacana e saudável para nosso dia a dia.


Isso é para quem reclama que água não tem gosto, esta aí uma ótima opção pra dar um toque especial e um gostinho suave na água!

Mas porque as pessoas não bebem mais água?

Muitos dizem que ela não é muito “atrativa”, e acabam dando preferência a sucos, chás gelados e refrigerantes…  

Uma pena, pois nada substitui a água!

 Ela elimina as toxinas do organismo, protege o corpo de doenças e até aumenta nossa resistência  física.

Quem sabe isso não aumenta sua vontade de beber água?

 Então, que tal tentar tornar esse hábito mais saboroso e mais fácil de ser assimilado?





Você pode acrescentar frutas fatiadas, amassadas ou mesmo cascas de frutas à água, que ganha o sabor da fruta de maneira bem leve e até mesmo parte de suas vitaminas.

 Em uma jarra de vidro transparente você pode adicionar varias frutas .



 Abacaxi picado, cascas ou fatias bem fininhas de laranja ou limão, maçã ou pera picada, uvas, estrelinhas de carambola, pedaços de Kiwi ou morango, tirinhas de manga,  cubinhos de melancia, ou mesmo algumas ervas como capim cidreira, hortelã, canela em pau e cravo.








 Coloque as frutas já preparadas na jarra com água e deixe na geladeira por no mínimo duas horas.
Alem de ser decorativo e ficar maravilhoso te faz muito bem!

Vamos aderir a ideia !

Nenhum comentário: